Nimmt man CBD Öl am besten morgens oder abends?

Bei einem Medikament gibt es Empfehlungen, wann man es einnehmen sollte. Dreimal täglich, nach dem Essen oder davor – Spielt die Tageszeit bei der Einnahme von CBD eine Rolle? Ist es besser, CBD Öl morgens oder abends einzunehmen? Ist die Wirksamkeit von CBD morgens anders als am Abend? Die gute Nachricht für dich ist: Du kannst CBD Tropfen einnehmen, wann du sie brauchst. Manche verwenden gerne nach dem Aufstehen CBD Öl, weil sie so tagsüber ihre Konzentration fördern. Manche wollen lieber abends CBD nehmen, weil es ihnen beim Einschlafen hilft. Probiere einfach aus, zu welchem Zeitpunkt dir die Einnahme des CBD Öls am besten tut. In diesem Artikel findest du eine Orientierung, mit welchen Methoden du für dich die beste Anwendung von CBD herausfindest.

Wie finde ich heraus, zu welcher Tageszeit ich CBD einnehmen sollte?

Wir wollen dir an dieser Stelle eine kleine Anleitung geben, wie du herausfindest, zu welcher Tageszeit du am besten CBD Öl anwenden kannst. Orientiere dich an diesen drei Fragen:

1. Warum nimmst du CBD?
2. Wie viele Tropfen CBD Öl nimmst du?
3. Wie nimmst du CBD ein?

Nachdem du diese drei Fragen beantwortet hast, können wir dir nur einen Rat geben: Probiere es aus! Nimm CBD Öl mal morgens und mal abends oder auch sowohl morgens als auch abends und pass auf, welche Wirkung du spürst. Dabei gibt es nur eine Regel: Wenn du dich wohl fühlst, machst du alles richtig.

Tipp: Es hilft, wenn du dir auf einem Zettel notierst, zu welcher Uhrzeit du wie viel CBD Tropfen eingenommen hast. So kannst du die CBD Dosierung und dessen Wirksamkeit auf deinen Körper überwachen.

Welche Ergebnisse erwartest du von CBD Öl?

Was hast du vor, mit der CBD Einnahme zu verändern oder zu verbessern? Der Grund der Einnahme von CBD Öl hilft, zu entscheiden, zu welcher Tageszeit man am besten CBD einnimmt. Man kann CBD auch mehrmals über den Tag verteilt einnehmen. Das kann nützlich sein, wenn man unter Stress leidet. Wir können dir eine Sorge nehmen: Eine CBD Überdosierung ist unwahrscheinlich, und auch nicht gefährlich. Nicht umsonst schätzt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) CBD als unbedenklich ein. Auch hat CBD keine schwerwiegenden Nebenwirkungen, vor denen du dich fürchten musst. Oft sind diese Nebenwirkungen von CBD nur unerwünscht. Z.B. entspannt das Hanfprodukt, das macht viele Anwender müde. Manche Menschen wollen genau das, andere stört das.

Deswegen frage dich, welche Wirkungen du mit CBD erzielen möchtest. Besonders beliebt ist die Anwendung von CBD bei Schmerzen, Angstzuständen oder für besseren Schlaf. CBD für einen besseren Schlaf wird abends oder nachts eingenommen. Bei Angstzuständen kann man häufiger CBD Öl einnehmen. Die Frage ist, mit welchen Vorteilen und welcher Wirkung du durch die Anwendung von CBD rechnest. Daher orientiere dich an diesen Beispielen:

Du brauchst Hilfe beim Durchschlafen? – Nimm CBD Öl abends beim Schlafengehen.

Du hast Schmerzen wie PMS oder Migräne? – Nimm CBD Öl schon morgens.

Du willst besser mit Stress klarkommen? – Nimm CBD Öl morgens und/oder abends.

CBD Dosierung

Wie gesagt, gibt es keine erlaubte Höchst-Dosis an mg CBD pro Tag. So lange du mit deiner persönlichen Dosierung der CBD Tropfen zufrieden bist und sie gut verträgst, ist alles in Ordnung. Daher gibt es auch kein Richtig oder Falsch in der Dosierung von CBD. Am besten solltest du die CBD Dosis langsam steigern und aufschreiben, wie viele Tropfen CBD Öl du zu welcher Uhrzeit einnimmst. So kannst du ganz genau beobachten, wie dein Körper auf die CBD Dosis reagiert.

Wenn du beispielsweise bemerkst, dass dich CBD Öl sehr müde macht, solltest du morgens keine Hanftropfen nehmen oder eine geringe Dosierung am Morgen wählen. Einen ganzen Tag schläfrig zu verbringen ist nicht dein Ziel. Manche Anwender berichten von ihren Erfahrungen, dass bereits wenige CBD Tropfen nach dem Aufstehen sie konzentrierter machen. Bei Konzentrationsproblemen macht eine Einnahme von CBD Öl über den Tag verteilt sind Sinn. Vor dem Schlafengehen kann man auch gerne eine höhere Dosierung an CBD wählen. Es kommt darauf an, wie du für dich mit der Einnahme von CBD die besten Ergebnisse und Wirkungen erzielst.

Welche CBD Produkte soll ich verwenden?

Nicht zuletzt spielen die bestimmten CBD Produkte selbst eine Rolle bei der Entscheidung, zu welcher Tageszeit man CBD anwenden möchte. Manche Menschen finden es z.B. umständlich, unterwegs ihr CBD Öl Fläschen herauszuholen und sich das Cannabidiol unter die Zunge zu tropfen. Also nimmt man CBD Öl schon morgens oder erst abends ein. Hingegen kannst du deinen Vape Pen mit CBD Liquid überall mit hinnehmen. Du kannst CBD in der Mittagspause, zwischen den Vorlesungen oder am Bahnsteig verdampfen.

In welcher Form du CBD Produkte verwenden möchtest, hängt davon ab, welche Wirkungen du erzielen möchtest. Auf dem Markt gibt es jede Menge Produkte mit CBD und da findest du sicherlich das Richtige für dich. Die Art der Verwendung von CBD kann die Wirkung beeinflussen und das kannst du zu deinem Vorteil nutzen.

Wie schnell tritt die Wirkung nach der Einnahme von CBD ein?

Das CBD Produkt deiner Wahl hat auch Einfluss darauf, wie schnell und wie lange der Cannabis-Wirkstoff wirkt. Die Auswahl von Produkten auf dem Markt ist riesig. Du wirst sicherlich das Richtige für dich finden!

Faustregel: CBD Vapen ist eine Form der Einnahme für eine schnelle aber kurze Wirkung. Über den Magen eingenommenes CBD fängt erst spät an zu wirken, dafür aber länger. CBD Öl, welches man sich unter die Zunge tropft, sollte innerhalb der nächsten halben Stunde wirken und eine Wirksamkeit von mehreren Stunden aufweisen.

Wenn du CBD Kapseln morgens einnimmst, dann wirken sie wahrscheinlich erst nach 1 Stunde, wenn du schon auf der Arbeit bist. Daher eignen sich Produkte, bei denen eine CBD Wirkung verzögert eintritt, z.B. nicht vorm Schlafengehen, wenn man schneller einschlafen möchte. Bei der innerlichen Anwendung wird der Wirkstoff über die Magenschleimhaut aufgenommen. Nach dem Essen kann so die CBD Wirkung verzögert werden, weil der Magen voll ist. Bei der Verwendung von CBD Tropfen unter der Zunge, tritt der Wirkstoff über die Mundschleimhaut in den Blutkreislauf des Körpers ein.

Achtung! CBD ist kein zugelassenes Nahrungsergänzungsmittel. Wir empfehlen als innerliche Anwendung von CBD Öl, die Hanftropfen im Mund einwirken zu lassen und danach wieder auszuspucken.

Bspw. wirkt inhaliertes CBD aus der E-Zigarette bereits nach wenigen Minuten, aber die Wirkung hält auch nicht lange an. Beim Inhalieren tritt das Cannabidiol über die Lunge in den Blutkreislauf ein. CBD Liquids eignen sich also für den Konsum „nach Bedarf“ und zu jeder Tageszeit. Mit der Wahl des Produkts kannst du dir deine eigenen Methoden entwickeln, den besten Nutzen aus CBD zu ziehen.

Gibt es Nachteile je nachdem, ob ich CBD Öl morgens oder abends nehme?

Wirkt CBD Öl anders je nachdem, ob ich es am Morgen oder am Abend anwenden? Die kurze Antwort lautet ja! Das liegt daran, dass der Stoffwechsel zu unterschiedlichen Tageszeiten einfach anders funktioniert. Aus diesem Grund spielt es auch bei Medikamenten eine Rolle, ob man sie am Morgen oder am Abend einnimmt.

Nachts schlafen die meisten Menschen. Dann wird der Stoffwechsel runtergefahren. Wirkstoffe wie z.B. Cannabinoide im Körper werden langsamer verbraucht. Ein Arzt würde von „Verstoffwechslung“ sprechen. Im Gegensatz dazu ist der Stoffwechsel tagsüber im vollen Gang.

Was heißt das für die Verwendung von CBD? Bringt es Nachteile, wenn ich das Öl mit CBD abends nehme? Nein, ganz und gar nicht. Du kannst CBD in der Form verwenden, wie du für dich die besten Ergebnisse erzielst. Falls du also tagsüber ein paar Tropfen mehr nehmen musst, ist das kein Problem.

Wie entsteht eigentlich eine Wirkung von CBD?

Cannabidiol kann direkt auf den Stoffwechsel Einfluss nehmen, und zwar auf ganz natürliche Weise. Alle Menschen besitzen nämlich ein Endocannabinoid System (ECS). Das muss man sich so vorstellen: Das Endocannabinoid System gehört zum Nervensystem der Menschen und hat im ganzen Körper verteilt Rezeptoren, u.a. im Darm, an den Knochen oder im Gehirn. Einen Überblick zu den Funktionsweisen des ECS erhältst du in diesem neurowissenschaftlichen Artikel von Lu & Mackie (2021) von der University of Indiana.

An diese Rezeptoren können Cannabinoide, dazu gehört z.B. CBD, andocken und Wirkung erzielen. Auch Terpene, die Duftstoffe der Hanfpflanze, interagieren mit dem Endocannabinoid System. Diese Pflanzenstoffe werden durch innere oder äußerliche Anwendung dem Körper hinzugefügt. Der Körper produziert auch eigene Cannabinoide, diese werden dann Endocannabinoide genannt. Die Anwendung von CBD hat so das Potenzial, bei unterschiedlichen Prozessen im Körper eine Wirkung hervorzurufen. Dazu gehört:

• Schlafen
• Stimmung
• Verdauung
• Schmerzen
• und Vieles mehr!

Gegenüber Medikamenten hat das Cannabinoid den Vorteil, dass es eine natürliche Substanz ist. Und ein Heilmittel aus der Natur ziehen viele einem chemischen Mittel vor.

CBD morgens oder abends – Was muss ich beachten?

Du musst nur beachten, dass es dir bei der Einnahme von CBD Öl gut geht. Das ist wirklich die einzige Regel, die für CBD gilt. Konkrete Dosierungsempfehlungen gibt es nicht, die Dosis an CBD pro Tag richtet sich nach deinen individuellen Bedürfnissen. Viele Studien bestätigen außerdem, dass Cannabidiol gut verträglich ist und keine gefährlichen Nebenwirkungen hat. In einer aktuellen Literaturanalyse von Forschern der University of Sydney heißt es:

„Insgesamt hat CBD ein ausgezeichnetes Sicherheitsprofil, selbst bei einer relativ hohen Dosis.“

Dennoch haben gerade Einsteiger Bedenken bzgl. der Einnahme von CBD. Immerhin kommt der Wirkstoff aus der Cannabis-Pflanze. Darf ich Autofahren, nachdem ich morgens CBD Öl genommen habe? Lässt sich CBD im Bluttest nachweisen, wenn ich am Abend davor Hanftropfen genommen habe? Einen Grund zur Sorge gibt es nicht: CBD Öl ist legal. In einem CBD Hanfprodukt dürfen bis zu 0,2% THC enthalten sein. THC ist illegal und wirkt auch psychoaktiv.

CBD Öl macht nicht high

Cannabidiol stammt zwar aus der Hanfpflanze, aber macht definitiv keinen Rausch. Aus dieser Sicht musst du dir bei der Einnahme von CBD Öl keine Sorgen machen. Das ist einer der vielen Vorteile von CBD: Das Hanfprodukt eignet sich für eine Einnahme jederzeit, sowohl morgens als auch abends. Die Wirkstoffe von in der Cannabis-Pflanze nennt man Cannabinoide. Cannabidiol, kurz CBD, kommt in Cannabis vor und ist eines davon. Ein weiteres bekanntes Cannabinoid ist THC und dieses macht einen Rausch.

Im CBD Öl darf laut Gesetz bis zu 0,2% THC befinden. Doch selbst bei einer hohen CBD Dosierung nimmst du nicht aus Versehen zu viel THC ein. Die Menge ist so gering, dass keine THC Wirkung eintreten kann. Insgesamt sind negative Nebenwirkungen durch CBD Produkte nicht bekannt. Falls du dir trotzdem einen Kopf machst, sprich vor der Einnahme des CBD Öls am besten mit deinem Arzt.

Darf ich nach Einnahme von CBD Autofahren?

Ja! Du kannst abends CBD Öl nehmen und am nächsten Tag Autofahren. Auch eine Anwendung von CBD Öl morgens, stellt kein Problem fürs Autofahren dar. Erstens ist CBD keine illegale Substanz. Zweitens ist CBD Öl kein Rauschmittel. Die Wirkung von CBD auf den Körper ist also nicht psychoaktiv. Du kannst Cannabidiol zu jederzeit konsumieren, ohne zu fürchten, dass bei einer Polizeikontrolle der Führerschein weg ist. Du fragst dich, ob der Hanfauszug im Blut noch nachweisbar ist, wenn du am Abend davor CBD Öl genommen hast? Die Antwort lautet ja: CBD ist sowohl im Blut als auch im Urin bis zu einer Woche nachweisbar.

Von der Seite der Polizei spricht nichts gegen CBD im Straßenverkehr. Es gibt nur die eine Regel: Du musst dich fit genug fühlen, um einen PKW zu führen. Das gilt für legale Substanzen wie Alkohol oder Medikamente - und genauso auch für CBD Öl. Falls du also abends CBD angewandt hast und zu müde bist, Auto zu fahren, dann solltest du es lassen.

Häufig gestellte Fragen

Zu welcher Uhrzeit sollte man CBD Öl einnehmen?

Den Zeitpunkt der CBD Einnahme kannst du frei wählen. Dieser hängt von der erwarteten Wirkung, der Dosierung und dem CBD Produkt ab. Zum Beispiel: Wenn du dir einen besseren Schlaf wünschst, solltest du abends CBD nehmen.

Kann man CBD morgens einnehmen?

Ja, das ist kein Problem. Manche Anwender bevorzugen eine Einnahme von CBD am Morgen, weil sie sich so tagsüber besser konzentrieren können. Allerdings kann CBD Öl am Morgen auch müde machen.

Wie lange sollte ich vor und nach CBD Öl Einnahme nichts essen?

Eine Faustregel lautet: Ca. 30 Minuten vor und nach der CBD Öl Einnahme nichts essen! Wenn man das Öl unter die Zunge tropft, wird CBD über die Schleimhaut im Mund in den Blutkreislauf aufgenommen. Um diesen Prozess nicht zu stören, solltest du direkt vor oder nach der Einnahme von CBD Öl nichts zu dir nehmen. Wenn das für dich ein Problem ist, kannst du auch auf ein anderes Produkt, z.B. CBD Vape Pens, zurückgreifen.

Darf ich CBD dauerhaft einnehmen?

Ja, du kannst auch dauerhaft zu CBD Produkten greifen. Experten schätzen CBD als unbedenklich ein. Eine negative Wirkung bei der Einnahme jeden Tag ist nicht zu erwarten. Es kann aber zu CBD Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder bei bestimmten Krankheiten kommen. Wir schlagen dir vor, mit einem Arzt zu sprechen, wenn du Bedenken hast.