Sport & Regeneration

Egal ob Laufen, Schwimmen oder Radfahren – Training für dein Herz-Kreislauf-System, kurz „Cardio“ genannt, hält dich fit. So gesund Ausdauertraining auch ist, solltest du niemals unterschätzen, wie wichtig Erholungsphasen für deinen Körper sind. Entspannung und ausreichend Spaß sind ebenso wichtig... Read More >

Es ist kein Mythos, dass die Anzahl der Erkrankungen im Winter ansteigt. Allerdings bedeutet dies nicht, dass Kälte an sich krank macht. Vielmehr sind es die Begleitumstände der kalten Jahreszeit, die das Risiko einer Erkrankung erhöhen können. Um dem entgegenzuwirken,... Read More >

Die Adventszeit bringt viel Stress mit sich. Nicht nur dass ein Termin den Anderen jagt, zuweilen ist es anstrengend, sich mit allen Verwandten und Bekannten auseinanderzusetzen. Für viele Menschen ist Weihnachten eine Zeit der Erinnerungen, die manchmal schwermütig ausfallen. Daher... Read More >

Die Adventszeit ist voller Turbulenzen: Geschenke besorgen, Weihnachtsfeiern, auf der Arbeit ist viel los und dabei sollte man sich doch eigentlich auf die festlichen Tage freuen. Klar, der Trubel gehört zu Weihnachten einfach dazu – zu Stress soll er aber... Read More >

Viele stellen sich die Frage, ob man nach dem Konsum von HHC Autofahren darf. Die Antwort lautet natürlich „nein“, weil andere Verkehrsteilnehmer in Gefahr gebracht werden, wenn man im berauschten Zustand ein Auto fährt. Aber wie lange muss man warten,... Read More >

Die Gründe, warum Anwender CBD Öl verwenden, sind vielfältig. Doch man sollte nicht vergessen, dass viele Menschen CBD Tropfen gar nicht bei akuten Beschwerden verwenden, sondern präventiv, um ihr Wohlbefinden zu steigern. Wir fühlen uns dann wohl, wenn auch unser Immunsystem stark... Read More >

Bis zu 12 Stunden lang kannst du die Vorteile von CBD genießen, und zwar mit CBD Pflastern. Diese geben über diesen Zeitraum gleichmäßig den Hanfstoff frei. Fitnessbegeisterte verwenden die Hanfpflaster gerne nach oder während dem Sport, auch um den Prozess... Read More >

Machst du dir Sorgen um deinen Meniskus? Du bist nicht allein. Viele Menschen haben mit Meniskusproblemen zu kämpfen, die durch Sportverletzungen oder Alterungsprozesse verursacht werden können. Die gute Nachricht ist, dass CBD Pflaster eine innovative Möglichkeit bieten, dein Wohlbefinden zu verbessern. Das... Read More >

Hobbysportler haben das Potenzial des Hanfextrakts bereits erkannt, aber auch in der Sportmedizin hat Cannabidiol (CBD) in den letzten Jahren erheblich an Bedeutung gewonnen. Angesichts seiner potenziellen Vorteile ziehen immer mehr Athleten CBD Produkte in Betracht. Aber was steckt wirklich hinter diesem... Read More >

Welchen Einfluss hat die Verwendung von CBD Öl auf unsere Konzentration und unser Gedächtnis? CBD wird immerhin für seine vielfältigen Einsatzgebiete gepriesen. Es wäre toll, wenn CBD Tropfen auch unserem Gedächtnis ein wenig auf die Sprünge helfen könnte. Erfahrt alles in diesem... Read More >

Schlafstörungen sind längst kein Randphänomen mehr, sondern betreffen einen großen Teil der deutschen Bevölkerung. Laut der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin hat etwa jeder vierte Deutsche Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen – Tendenz steigend. Experten sprechen inzwischen sogar von... Read More >

Der Winter steht vor der Tür. Unser Immunsystem sollte jetzt gestärkt werden, damit wir beschwerdefrei durch die kalte Jahreszeit kommen. Vitamine und eine gesunde Lebensweise helfen dabei, unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen, sodass das Immunsystem gestärkt wird und... Read More >

Weltweit gibt es rund 350 Millionen Menschen, die meditieren. Dabei entscheiden sich die Menschen vor allem deshalb für das Meditieren, um Angst, Stress, Alltagsprobleme oder Schlafstörungen zu verbessern. Zudem kann das Meditieren auch die Konzentration und somit die Arbeitsleistung verbessern.... Read More >

Der Saunagang ist für viele Menschen wichtig, um sich zu entspannen und den Alltag beiseitezuschieben. Doch wie verhält es sich mit CBD Öl? Kann man dieses als Sauna-Aufguss verwenden oder ist es eher nicht empfehlenswert? Denn wie wir alle wissen,... Read More >

In unserer Themenwoche geht es darum, wie Cannabidiol beim Sport unterstützen kann. Dabei gibt es viele Vorteile von CBD, die für Sportler interessant sind. Vom Aufbau der Muskeln bis zur besseren Regeneration wird in vielen Foren über den erfolgreichen Einsatz... Read More >

Nach der Arbeit sollte Entspannung an oberer Stelle stehen. Entspannung bedeutet aber nicht (nur) sich auf die Couch fallen zu lassen und nichts zu tun, auch Sport gehört dazu. Gerade nach einem langen Arbeitstag am Schreibtisch braucht der Körper Bewegung.... Read More >

Muskelkater ist mehr als nur ein Zeichen eines guten Workouts – er ist ein Ruf deines Körpers nach Selbstfürsorge und angemessener Regeneration. In diesem Artikel präsentieren wir dir 5 Tipps, wie du durch gezielte Maßnahmen Muskelkater vorbeugen und deine Muskeln... Read More >

CBD steht für Entspannung pur. Hinter dieser Abkürzung verbirgt sich der Hanfextrakt Cannabidiol, welcher dich beruhigen und entspannen kann und daher perfekt ist für eine Massage. Berauschend wirkt CBD Öl übrigens nicht, trotzdem steckt in dem Naturprodukt die volle Kraft der Hanfpflanze.... Read More >

Immer öfter hört man, dass Sportler CBD Öl nutzen - dieses soll bei der Regeneration unterstützen und die Konzentration steigern. Doch ist CBD Öl nicht verboten und fällt unter die Liste der verbotenen Substanzen der Welt Anti-Doping-Agentur (WADA)? Dies alles... Read More >

Wir alle kennen es. Eigentlich sind wir sehr müde, aber liegen im Bett und können nicht einschlafen. Dies kann verschiedene Ursachen haben. Neben äußeren Einflüssen, wie etwa enorme Hitze oder Lärm, kann aber auch unsere Lebensweise schuld daran sein, dass... Read More >

Es fällt schwer, in der heutigen Zeit die Konzentration beizubehalten. Überall warten Ablenkungen, Smartphones, soziale Medien und Multitasking gehören mit zur Normalität. Dadurch fällt es noch schwerer, sich zu konzentrieren. Dabei ist Konzentration so wichtig, um Aufgaben zu schaffen und... Read More >

Viele waren der Meinung, dass der Hype um CBD Öl schnell wieder abebben würde. Doch dies ist nicht der Fall – mit gutem Grund. CBD, die Kurzform von Cannabidiol, hat zahlreiche Vorteile und ist auch beim Training sehr interessant. Dabei wird der... Read More >

CBD und Yoga sind ein Dreamteam der Extraklasse, da sie beide ein Ziel haben: Körper und Geist sollen in Einklang gebracht werden. Denn Stress kannst du mit beiden entspannt wegatmen und so den Weg zur inneren Balance finden. Die Verwendung... Read More >