CBD Öl bei Wechseljahrbeschwerden

Die Wechseljahre sind für einen Großteil der Frauen ein gefürchteter Umbruch im Leben. Den natürlichen Alterungsprozess erlebt jede Frau individuell: Während rund 30% der Frauen nur leichte Symptome haben, leiden viele an mittleren bis starken Beschwerden. 

Dies liegt daran, dass sich das Zusammenspiel der Hormone ändert und der weibliche Organismus einige Zeit benötigt, um sich darauf einzustellen. Frauen, die in dieser Lebensphase mit Beschwerden kämpfen, sollten sich genauer mit dem Wirkstoff Cannabidiol auseinandersetzen. Wie CBD Öl in den Wechseljahren helfen kann, erklären wir hier. 

Wechseljahre: Symptome und Beschwerden kurz erklärt

In der Regel nimmt die Produktion der Östrogene, also das weibliche Geschlechtshormon, ab Mitte 40 ab. Folge davon ist, dass die Menstruation unregelmäßig kommt und irgendwann ganz ausbleibt. Dabei wird üblicherweise der gesamte Verlauf als Wechseljahre oder Menopause bezeichnet. Dies ist aber nicht ganz richtig. Denn es gibt Unterschiede zwischen Wechseljahren und Menopause. Die Menopause bezeichnet das Ausbleiben der Menstruation.  Wechseljahre hingegen beginnen ab etwa Mitte 40 und können bis zu 20 Jahre dauern. Was heißt, dass bis zur Menopause die Phase Wechseljahre heißt. Die Menopause ist dann eingetreten, wenn die letzte Blutung 12 Monate zurückliegt. 

Die Wechseljahre und die Symptome dieser nimmt jede Frau anders wahr. Die Beschwerden können sehr unterschiedlich sein, einzeln oder auch geballt auftreten. Zu den häufigsten Beschwerden in den Wechseljahren zählen: 

• Hitzewallungen
• Gewichtszunahmen
• Unregelmäßige Periode
• Lang anhaltenden und teilweise sehr starke Periode
• Ausbleibenden Periode
• Starke Regelschmerzen
• Migräne und Kopfschmerzen
• Schlafstörungen
• Stimmungsschwankungen und Depressionen
• Angstzustände

Bedauerlicherweise können diese Symptome einige Jahre anhalten, auch wenn die Menopause bereits eingetreten ist und die Periode vor einem Jahr das letzte Mal stattfand. Zudem können dann noch weitere Beschwerden wie 

• Trockene Haut und Schleimhäute
• Schmerzen in den Gelenken
• Osteoporose
• Haarausfall
• Haarwuchs im Gesicht

hinzukommen. Nur in sehr wenigen Fällen treten alle Beschwerden gleichzeitig auf. Meist kommt es zu unterschiedlichen Symptomen in verschiedenen Phasen dieses Prozesses. 

Die Autorin selbst ist ebenfalls mitten in den Wechseljahren und hat bisher kaum Beschwerden. Neben Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen bleibt die Periode manchmal aus oder ist in einigen Monaten stärker. Zu Beginn hatte sie mit extrem trockener Haut zu kämpfen, die sie mit CBD Öl aber gut in den Griff bekommen hat. Weitere Beschwerden gibt es bisher noch nicht. Aber was nicht ist, kann ja noch kommen. Die Wechseljahre sind eben ein Überraschungspaket, um das keine Frau herumkommt. 

CBD in den Wechseljahren – so hilft Cannabidiol 

Häufig schlagen Ärzte eine Behandlung mit Hormonen vor. Davon rücken aber immer mehr Frauen ab und suchen sich andere Alternativen. Neben verschiedenen pflanzlichen Alternativen zählt CBD zu den beliebtesten Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern. Wie alle anderen Mittel kann aber auch Cannabidiol die Wechseljahre nicht aufhalten, sondern nur die Beschwerden regulieren.

Der Schlüssel liegt dabei im körpereigenen Endocannabinoid-System, kurz ECS genannt. Dieses ECS ist in jedem menschlichen Körper vorhanden und interagiert mit Rezeptoren, die im gesamten Körper zu finden sind. Durch diese Interaktion ist CBD Öl bei Wechseljahrbeschwerden ein wichtiger Helfer, da im Körper unterschiedliche Reaktionen ausgelöst werden können. 

So hängt das Endocannabinoid System auch mit dem Hormon Östrogen zusammen, weshalb CBD Öl den Östrogenspiegel positiv beeinflussen kann. Durch die Regulierung des Hormonhaushalts treten somit auch weniger Beschwerden auf oder sind zumindest nicht so ausgeprägt.  

Gleichzeitig wird in verschiedenen Untersuchungen belegt, dass das ECS bei der weiblichen Fertilität eine bedeutende Rolle spielt. Dabei wurde unter anderem auch festgestellt, dass sich das ECS während der Wechseljahre verändert. Da Östrogen sogar das Endocannabinoid-System aktiviert, können durch dieses auch emotionale Reaktionen reguliert werden. Gleichzeitig ist das ECS für zahlreiche physische und kognitive Prozesse zuständig und trägt auch dazu bei, dass die Stimmung, die Motivation und die Energie positiv beeinflusst werden. 

Insbesondere in den Wechseljahren hat sich gezeigt, dass das Endocannabinoid-System eine verringerte Aktivität aufweist. Da das ECS den Schlaf, die Stimmung sowie die Schmerzen und viele weitere Prozesse beeinflusst, kann es durch diese verringerte Aktivität zu stärkeren Symptomen der Wechseljahre kommen. Nimmt man aber regelmäßig CBD Öl ein, wird das Endocannabinoid-System wieder in Balance gebracht und ist wieder voll funktionstüchtig. Somit kann es bei der Linderung der Wechseljahresbeschwerden sehr hilfreich eingesetzt werden. 

Anwendung von CBD Öl bei Wechseljahrbeschwerden

CBD Öl kann bei Wechseljahrsbeschwerden vielseitig eingesetzt werden, da der Wirkstoff der Hanfpflanze sowohl innerlich als auch äußerlich zur Linderung der Beschwerden hilfreich sein kann.  

Hitzewallungen

Hitzewallungen können sehr belastend sein. Bedauerlicherweise zählen Hitzewallungen zu den häufigsten Begleiterscheinungen der Wechseljahre. Innerhalb von wenigen Sekunden steigt die Körperwärme stark an und es folgen Schweißausbrüche und Schüttelfrost. Gleichzeitig lösen Hitzewallungen bei zahlreichen Frauen auch Angstzustände, Panikattacken oder starke emotionale Belastung aus. Hier tritt das Endocannabinoid-System in Erscheinung. Das Endocannabinoid Anandamid ist an der Regulierung der Körpertemperatur beteiligt. Da CBD den  Anandamid Spiegel im Körper erhöhen kann, wird die  Körpertemperatur besser reguliert. 

Gewichtszunahme

Ab dem Alter von rund 40 Jahren benötigt der Körper deutlich weniger Kalorien. Insbesondere in den Wechseljahren haben daher viele Frauen ein Problem mit dem Gewicht. Dies hat mit dem Stoffwechsel zu tun, der sich nach und nach verlangsamt. Allerdings verringert sich auch die Muskelmasse, was bedeutet, dass der Körper immer weniger Energie benötigt. 

Aus diesem Grund ist eine Ernährungsumstellung in den Wechseljahren empfehlenswert . Auch Sport sollte ab dem Alter von 40 Jahren wieder an Bedeutung gewinnen. Denn gerade durch die Hormonumstellung wird gleichzeitig auch das Appetitzentrum angeregt, was dann heißt, dass wir eigentlich mehr Nahrung bzw. Kalorien aufnehmen als benötigt. Wie sich in Studien und Untersuchungen gezeigt hat, kann CBD zum einen die Fettverbrennung anregen und zum anderen Lust auf Süßes reduzieren. So kann man mit der regelmäßigen Einnahme von CBD Öl einer Gewichtszunahme vorbeugen. 

Migräne, Kopf- und Gelenkschmerzen

Die Wechseljahre sind auch dafür bekannt, dass sie Schmerzen in den Gelenken oder Kopfschmerzen und Migräne auslösen. Durch die starke hormonelle Veränderung kann es neben Schmerzen in Gelenken und Kopf auch zur Gelenksteifheit kommen. Besonders bei Gelenk- und Muskelschmerzen hat Cannabidiol eine schmerzlindernde Wirkung und kann die Beschwerden verringern. Zudem kann es neben der oralen Einnahme zusätzlich auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden, um die Wirkung nochmals zu verstärken. 

Gleiches gilt auch für Kopfschmerzen und Migräne. Durch die starken Hormonschwankungen kommt es häufiger zu Kopfschmerzen und Migräne. Auch bei Migräne kann der Wirkstoff Cannabidiol bei regelmäßiger Einnahme ein wichtiger Helfer sein. CBD kann die Schmerzrezeptoren im Gehirn blockieren.  So wird dann die Schmerzweiterleitung verhindert. Doch auch der Serotoninspiegel im Blut kann durch Cannabidiol erhöht werden. Durch diese Erhöhung verengen sich die Blutgefäße und die Stoffe, die für Entzündungen und Schmerzen verantwortlich sind,  werden so effektiv blockiert. Bei einer bereits bestehenden Migräne kann durch die Erhöhung des Serotonins dafür gesorgt werden, dass Übelkeit und Brechreiz gelindert werden. 

Stimmungsschwankungen, Depressionen und Angstzustände

Begleiterscheinungen wie Stimmungsschwankungen, Depressionen oder Angstzustände können durch den Wirkstoff Cannabidiol gelindert werden. CBD hat eine stimmungsaufhellende Wirkung und in Studien wird belegt, dass der Wirkstoff eine ähnliche Wirkung wie Antidepressivum hat. Somit können depressive Verstimmungen und Depressionen deutlich reduziert werden. 

Zusätzlich sorgt CBD dafür, dass der Serotoninspiegel erhöht wird. Da Serotonin ein Glückshormon ist, werden diese vermehrt ausgeschüttet, um das Wohlbefinden zu steigern. Des Weiteren wird die Motivation und Energie erhöht, um beispielsweise etwas zu unternehmen, sich mit Freunden zu treffen, Sport oder einfach einen Spaziergang an der frischen Luft zu machen.

Schlafstörungen

Schlafstörungen zählen zu häufigen Symptomen in den Wechseljahren. Doch gerade ein gesunder Schlaf sorgt dafür, dass man leistungsfähiger durch den Tag kommt. Schlechter Schlaf hingegen lässt den Körper nicht so funktionieren, wie man es sich wünscht. Außerdem können Schlafprobleme auch zu weiteren Beschwerden wie Angststörungen, Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten führen. Doch auch Muskelverspannungen, Beschwerden mit dem Magen-Darm-Trakt oder eine Veränderung des Blutdrucks können durch Schlafstörungen ausgelöst werden. Cannabidiol kann zum einen dem Körper bei der Entspannung helfen und zum anderen einen gesunden und erholsamen Schlaf fördern. 

Osteoporose 

Bedauerlicherweise sind die Wechseljahre dafür verantwortlich, dass die Knochendichte abnehmen kann. Dies heißt, dass die Knochen geschwächt werden und dies im schlimmsten Fall zu Osteoporose führt. Daher sollte in den Wechseljahren auf eine gesunde, kalziumreiche Ernährung geachtet werden. CBD Öl kann ergänzend vorbeugend helfen. 

Der Grund für die verminderte Knochendichte ist, dass Östrogen diesen Prozess reguliert. Alte Knochenzellen werden durch neue ersetzt. Durch den verminderten Östrogenspiegel im Blut können die alten Knochenzellen nicht mehr so schnell durch neue ersetzt werden, Untersuchungen belegen, dass CBD womöglich den Verlust der Knochendichte verhindern könnte. 

CBD ist leider kein Allheilmittel und es kann die Wechseljahrsbeschwerden nicht komplett eliminieren. Dennoch können unangenehme Symptome deutlich verringert werden und so die Lebensqualität für Frauen steigern.