CBD und seine Auswirkungen auf unser Gedächtnis

Welchen Einfluss hat die Verwendung von CBD Öl auf unsere Konzentration und unser Gedächtnis? CBD wird immerhin für seine vielfältigen Einsatzgebiete gepriesen. Es wäre toll, wenn CBD Tropfen auch unserem Gedächtnis ein wenig auf die Sprünge helfen könnte. Erfahrt alles in diesem Artikel, was Studien sagen und wie CBD Öl zur Unterstützung des Gedächtnisses eingesetzt werden kann.

Gedächtnis – was versteht man darunter?

Das Gedächtnis ist eine grundlegende und faszinierende Funktion des menschlichen Gehirns. Es ermöglicht uns, Informationen über längere Zeiträume zu speichern und zu nutzen. Dies reicht von einfachen Dingen wie dem Namen einer Person, die man gerade getroffen hat, bis hin zu komplexen Erinnerungen aus der Kindheit. Das Gedächtnis kann in verschiedene Typen unterteilt werden, darunter das Kurzzeitgedächtnis, das nur Informationen für wenige Sekunden bis Minuten speichert, und das Langzeitgedächtnis, das Erinnerungen für Wochen, Jahre oder sogar ein ganzes Leben lang bewahren kann. Es gibt daneben das prozedurale Gedächtnis, das für das Erinnern von Fähigkeiten und Gewohnheiten, wie Fahrradfahren oder Schwimmen, zuständig ist. 

Wissenschaftler glauben, dass verschiedene Teile des Gehirns an verschiedenen Aspekten des Gedächtnisses beteiligt sind. Dabei spielen die Konzentration und Strukturen wie der Hippocampus eine zentrale Rolle. Obwohl das Gedächtnis in vielen Fällen zuverlässig funktioniert, kann es auch fehlbar sein, was zu falschen Erinnerungen oder Vergesslichkeit führen kann. Es bleibt ein aktives Forschungsgebiet, in dem ständig neue Erkenntnisse über die Mechanismen und Prozesse gewonnen werden, die unserem Erinnern zugrunde liegen.

Mit diesen 5 Tricks hilfst du deinem Gedächtnis

Viele Menschen wünschen sich, das Gedächtnis zu verbessern. Gerade in stressigen Zeiten, in denen man sich viele Informationen merken muss, vergisst man vieles. Auch mit fortschreitendem Alter bekommen die Menschen Probleme mit dem Gedächtnis. Das ist ganz normal, aber dennoch gibt eines einige Tricks, mit denen du deinem Gedächtnis helfen kannst:

1. Assoziationen bilden: Verknüpfe neue Informationen mit bereits bekanntem Wissen. Dies erleichtert das Abrufen der Informationen zu einem späteren Zeitpunkt.
2. Wiederholung: Regelmäßiges Wiederholen von Informationen, besonders in Intervallen, festigt das Wissen im Langzeitgedächtnis.
3. Geschichten erzählen: Verwandle Informationen in eine interessante Geschichte. Unsere Gehirne erinnern sich leichter an narrative Elemente.
4. Visuelle Hilfsmittel: Nutze Mind-Maps, Diagramme oder Flashcards, um Informationen visuell darzustellen und besser zu verankern.
5. Ausreichend Schlaf: Ein guter Schlaf ist essentiell für das Gedächtnis, da im Schlaf das Gelernte verarbeitet und im Langzeitgedächtnis gespeichert wird.

Pflanzliche Hilfsmittel als Gedächtnisstütze

Die Natur hat einige tolle Pflanzen zu bieten, mit denen du dein Gedächtnis zusätzlich unterstützen kannst:

• Ginkgo: Ein weit verbreitetes Mittel, das zur Unterstützung der Gedächtnisfunktion und Konzentration verwendet wird. Es wird angenommen, dass es die Durchblutung im Gehirn fördert.
• Ginseng: Bekannt für seine belebenden Eigenschaften, gibt es auch Hinweise darauf, dass Ginseng die kognitive Funktion unterstützen kann. 
• CBD Öl: CBD Tropfen können täglich eingenommen werden, um deine geistigen Fähigkeiten zu unterstützen.
• Rosmarin: Manche schwören auf dieses bekannte Kraut.

Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass, obwohl diese pflanzlichen Mittel traditionell zur Unterstützung des Gedächtnisses verwendet werden, ihre Wirksamkeit von Person zu Person variieren kann und es immer ratsam ist, vor der Einnahme einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren.

Studie: Der Einfluss von CBD auf das Gehirn

Psychologen der Universität Utrecht haben eine systematische Übersichtsarbeit mit dem Ziel durchgeführt, alle bis Mai 2020 veröffentlichten Studien zu sichten, die den direkten Einfluss von CBD Tropfen auf die menschliche Gehirnfunktion mithilfe von Bildgebungstechniken (MRT) untersuchten. Es wurden 17 Studien berücksichtigt, die nicht nur die Wirkung von CBD Öl allein analysierten, sondern auch im direkten Vergleich zu THC, dem Hauptwirkstoff von Cannabis. Diese Studien zeigten, dass Cannabidiol bei gesunden Menschen die Verbindungen zwischen bestimmten Gehirnbereichen stärkte, und das sowohl im Vergleich zu einem Placebo als auch zu THC. Interessanterweise beeinflusste CBD die Gehirnaktivität in einer Weise, die sich von THC unterschied, besonders bei bestimmten geistigen Aufgaben. 

Zu den weiteren Ergebnissen der Untersuchung gehört: Bei Personen, die ein hohes Risiko für Psychosen aufwiesen oder bereits eine Psychose hatten, zeigte CBD eine Art "Mittelweg"-Aktivität im Gehirn im Vergleich zu gesunden Kontrollpersonen. Das bedeutet, ihre Gehirnreaktionen lagen irgendwo zwischen denen von gesunden Menschen und denen, die ein Placebo erhielten. Zudem beeinflusste CBD Hanföl bei Angstpatienten und Patienten mit Autismus-Spektrum-Störungen bestimmte Gehirnbereiche und Stoffwechselprodukte. Abschließend deuten die Forscher die Gehirnscans darauf hin, dass CBD erhebliche Veränderungen in der Gehirnaktivität und -vernetzung sowohl bei gesunden Menschen als auch bei Patienten mit psychischen Störungen bewirkt. Es beeinflusst Netzwerke im Gehirn, die für psychische Erkrankungen relevant sind, was auf mögliche therapeutische Effekte von CBD hindeutet. 

Studie zum Einfluss von CBD Öl auf das Gedächtnis

Die oben genannte Studie zeigt, dass es Hinweise darauf gibt, dass Cannabidiol Einfluss im Gehirn haben kann. Wie genau sieht es aber mit der Gedächtnisfunktion aus? In einer Studie des University College of London (Bloom et al., 2020) mit 15 gesunden Teilnehmern zielten die Forscher darauf ab, herauszufinden, wie CBD den Blutfluss im Gehirn beeinflusst, insbesondere in Regionen, die an der Gedächtnisverarbeitung beteiligt sind. Die Teilnehmer erhielten entweder 600 mg CBD oder ein Placebo. Daraufhin wurde der Blutfluss in verschiedenen Hirnregionen gemessen. 

Es stellte sich heraus, dass CBD den Blutfluss im Hippocampus, einer für das Gedächtnis entscheidenden Region, erhöhte. Die Wissenschaftler fanden trotz der Änderungen im Blutfluss keine signifikanten Unterschiede in der Gedächtnisleistung der Teilnehmer. Dennoch gab es eine bemerkenswerte Beobachtung: Je stärker der Blutfluss durch CBD Tropfen im Orbitofrontalbereich anstieg, desto schneller reagierten die Teilnehmer in einem bestimmten Arbeitsgedächtnistest. Diese Erkenntnisse könnten bedeuten, dass CBD Hanföl potenziell bei Krankheiten helfen könnte, bei denen das Gedächtnis beeinträchtigt ist, wie beispielsweise Alzheimer, Schizophrenie oder posttraumatische Belastungsstörung.

Fazit: Unterstützung für deinen Geist

Cannabidiol scheint ein großes Potenzial hinsichtlich seiner Auswirkungen auf das Gedächtnis zu haben. Obwohl weitere Untersuchungen nötig sind, deuten die aktuellen Erkenntnisse darauf hin, dass CBD eine wesentliche Rolle beim Fördern des kognitiven Wohlbefindens spielen könnte. Es wird spannend werden, zu sehen, wie CBD Öl in Zukunft das allgemeine Wohlbefinden und die geistige Energie der Menschen steigern könnte.

Häufig gestellte Fragen zum Thema CBD und Gedächtnis

Hat CBD psychoaktive Effekte? 

Nein, CBD hat keine psychoaktiven Effekte und verursacht kein "High". Negative Auswirkungen auf das Gedächtnis sind nicht zu befürchten.

Kann CBD mein Gedächtnis verbessern? 

Einige Studien haben gezeigt, dass CBD das Gedächtnis verbessern kann, aber weitere Forschung ist erforderlich.

Gibt es negative Auswirkungen von CBD auf das Gedächtnis? 

Einige Studien deuten darauf hin, dass sehr hohe Dosen von CBD das Gedächtnis beeinträchtigen können, aber weitere Forschung ist notwendig.

Kann CBD bei neurodegenerativen Erkrankungen helfen? 

Es gibt einige Hinweise darauf, dass CBD bei der Behandlung von Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson helfen könnte.